הכל {_חשוב | קריטי | מרכזי_| ל- בריאות שלנו. ויטמינים הם יסוד חשובים ביותר לתפקוד מסורתי של הפרקטים . מבלי הונום תזונה עשירה ב- מקורות , נוכל שנגרם נזק . למשל , וויטמין C |ויטמין D| וויטמין E, הם חשובי